For those who
dare to hope
Cómo alcanzar tus sueños y
vencer el miedo
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Dos sencillos pasos para hacer las bolas de avena pre-running

Estos son los dos sencillos pasos para hacer las bolas de avena que suelo comer antes de trotar.

1. En un bowl, mezcla avena ( en hojuelas o harina), dos cucharadas soperas de aceite de coco, una cucharada sopera de mantequilla de almendras, cacao al gusto y tres chorros de leche de almendras.
2. Revuelve todos los ingredientes y luego arma con tus manos las bolitas del tamaño que quieras.

Nota: les puedes agregar un poco de banano, coco rayado, más mantequilla de almendras o miel, en caso de que no percibas mucho el sabor. En mi caso, entre más simples, mejor.

… ¡y listo! Que las disfrutes.

estilo de vida, running, trotar

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“Ninguna mujer volverá a ser marcada para siempre”

Acabo de encontrarme con una noticia que me alegra y a la vez me cuestiona, “Doctora crea maquillaje a prueba de ácido… Como cambiar la mentalidad de un montón de generaciones parece ser algo muy lejano, han aparecido otras formas de evitar este tipo de tragedias. Una de ellas es la que propone la doctora Almas Ahmed, quien asegura haber inventado el primer maquillaje a prueba de ácidos del mundo”.

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Moda sostenible, un descubrimiento inspirador

Mi llegada a Barcelona, con un equipaje compuesto por sueños, snacks saludables y un par de prendas básicas, fueron el inicio de mi acercamiento al concepto. Luego se sumó la influencia de una roomie apasionada por la sostenibilidad y a partir de allí una serie de artículos, documentales y marcas con las que me he venido encontrando desde hace tres semanas.

Recuerdo haber escuchado comentarios previos a mi viaje tales como, “no te encartes con ropa que en España consigues por montones y a buen precio” casi a un mes de haber llegado aquí, sigo recorriendo kilómetros buscando afirmar ese comentario; con las calles recorridas también aumenta mi desconcierto frente a él y mi ilusión hacia la nueva perspectiva que quiero adherir a mi forma de ver y consumir la moda, se trata de la moda sostenible.

Alguna vez se han preguntado, ¿por qué nuestras abuelas, con escasas prendas en sus armarios lucían pulcras y elegantes?,  hoy empiezo a responderme a mí misma de la siguiente manera: porque cuidaban de las pocas prendas que tenían y las elegían con tal precisión que no necesitaban más que lo necesario para las ocasiones que lo ameritaba, todo justo a su medida. La evolución del rol de la mujer en la sociedad hace que la anterior reflexión no nos identifique de la misma manera, pero sí, por lo menos, nos hace cuestionarnos sobre si todo eso que tenemos en nuestros saturados armarios lo utilizamos.

Este abrebocas a un tema que quiero seguir desarrollando en mis próximos posts es un llamado a analizar aquello que es indispensable para definir nuestro estilo, desde lo material – qué prendas te definen, cuáles son las básicas de tu armario, en qué entorno te desenvuelves para proyectarte asertivamente desde lo que usas–esto con el ánimo de que nos eduquemos y poco a poco migremos a cambiar nuestro chip y adherir el concepto de moda en nuestras vidas, pero desde una visión sostenible, no se trata de cantidad sino de calidad.

Primera entrega 

Gracias Paulina Araujo por tu insumo y orientación.

Determinación: eso que hace que tus sueños sean más grandes que tus miedos

La pregunta de muchos de ustedes debe ser por qué decido irme del país por un tiempo y hoy es el día de compartirlo con ustedes. Mi decisión no está atada a ningún aspecto negativo, por el contrario está motivada por la responsabilidad que tengo conmigo mismacon mi familia y las personas que amo, de salir adelante, de surgir, de salir de mi zona de confort y enfrentarme a nuevos retos que me permitan crecer, inspirar y llenarme de experiencias que pueda compartir con ustedes.

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