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¿Hola Stylers! Este espacio de hoy lo quiero destinar a compartirles un descubrimiento que además de tenerme feliz, ha logrado identificarme y agregarle vitalidad y energía a mi vida.

Se trata de Happy Kombucha, un té vivo que proporciona energía natural, además de estar de moda, se ha convertido en mi nuevo haz bajo la manga para disfrutar, con buena actitud, de los eventos sociales– sin involucrar trago–, limpiar mi organismo y pasar a un segundo plano el café, lo que solía ser mi salvación para estar enérgica todo el día.

Su origen:

Este té vivo que nos brinda energía natural, está Inspirado en una tradición originada en China hace más de 2000 años, la kombucha es el resultado del proceso de fermentación del té con un cultivo simbiótico de bacteria y levadura, llamado SCOBY, por sus siglas en inglés.

Beneficios:

La kombucha es rica en antioxidantes, vitaminas, enzimas, ácidos y probióticos que promueven la salud. El consumo regular de kombucha puede ayudar al sistema digestivo, reforzar el sistema inmunológico, aumentar la energía, mientras ayuda al hígado a desintoxicar y rehidratar el cuerpo.

El nivel de alcohol producto de la fermentación es menos de 0.5%

Cómo consumirlo:

-Shot en ayunas para llenar el organismo de probióticos y tener energía para la mañana.

-Shot después de almuerzo: para ayudar a la digestión y tener energía durante la tarde

-En eventos: se puede utilizar para reemplazar o acompañar el trago, reduciendo su consumo.

STYLE ME UP premia tu fidelidad

Aquí viene la buena noticia: por ser un fiel seguidor, ingresa a  http://colombia.happykombuchalab.com haz tu pedido utilizando el código REFBLOGSTYLEMEUPHJH y obtén el 25% de descuento en tu primer pedido.

 

“EL PODER DE LA FELICIDAD ESTÁ EN EL PODER DE VIVIR EN EL PRESENTE”. Cheers!

 

*La foto que acompaña el artículo es de uso exclusivo del blog Style Me Up y pertenece al fotógrafo Luis Guillermo Ospina

Esta semana en CAMINO DE BIENESTAR, les compartimos un ritual para aplicar en las mañanas y empezar el día recargados, con buena vibra y energía. Esfuércense por destinar estos 10 minutos a fortalecer su ser interior y hallar la armonía necesaria en este día a día tan ajetreado y complejo.

Ritual dirigido por Tatiana Cádernas, Corazón en Paz.

Hoy dedico este post a la vida y trayectoria de mi gran amigo y jefe, Andrés Ramírez, primer profesor de felicidad en Colombia y para mí, uno de los hombres más auténticos, carismáticos y coherentes que conozco. La razón por la cual hablo sobre él y lo comparto con ustedes, es porque le debo completa gratitud al darme, desde el día cero, la confianza para volar  y haberme delegado la responsabilidad de dirigir el proceso editorial de su historia y esencia, hoy materializada en el libro “La felicidad es un electrocardiograma”.

Traigo a colación su libro, porque quisiera destacar un apartado en el que Andrés habla de la simpleza que hay detrás de la Felicidad y de lo importante que es ser conscientes de que esta SOLO DEPENDE DE CADA UNO DE NOSOTROS, lo mejor de todo es que podemos acercarnos a ella, día tras día, teniendo en cuenta los siguientes actos:

-Meditar 10 minutos y  nunca salgas sin desayunar

-Ejercítate: 30 minutos diarios de ejercicio son el mínimo suficiente para controlar tu salud y mantenerte vitalidad

-Lee 20 minutos diarios sobre algo de tu interés 

-Ten un acto de bondad- generosidad con otra persona 

-Agradece la vida y lo que esta te da en el presente

-Perdona. La envidia y rencor son como el hecho de tomarte un veneno, esperando que otra persona se muera

-Dile a alguna persona que ames, que la amas

-Define y recuerda a diario, el propósito de tu vida, esto será lo que no nos dejará desfallecer 

-Dale la importancia que merece al estar presente, entregarnos al momento actual

Y lo último y tal vez lo más importante: empieza a mirar la vida, direccionada hacia la felicidad, como un electrocardiograma: con picos y descensos, pero nunca con espacios muertos. La esencia de la vida y la clave para  buscar estar felices la mayor parte del tiempo posible es crear conciencia de que para que exista la felicidad también debe estar presente la tristeza, la clave de todo está en el balance de ambas emociones.

Los invito a leer su libro, una guía sincera y realista para ser FELIZ. Aquí lo consiguen (clic en el texto). Gracias Half Orange Agency por ayudarnos a llevar esta joya a rincones inesperados a través de nuestra tienda virtual.

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