Algunas veces puedes llegar a pensar que el universo conspira en tu contra pero la realidad es que sólo depende de ti misma cambiar las situaciones que te afectan de manera negativa. Por eso no estaría mal aprender a reconocer esas cosas que te impiden avanzar y potenciar los aspectos positivos de tu personalidad para lograr un mayor equilibrio.

Eres una persona enérgica, aventurera y espontánea. Tienes la capacidad de tener los pies sobre la tierra, así que no es de extrañar que logres alcanzar el éxito en lo que te propones más rápido que los demás. Sabes que naciste para ser líder  pero ten cuidado de no empezar proyectos y luego abandonarlos. Maneja un poco tu impulsividad, no tienes miedo de confrontarte con otros y expresar abiertamente si algo no encaja para ti. Existen maneras de decir las cosas, conserva la calma y el respeto.


 • Consejo: Aries sabemos que no te dejas vencer con facilidad, siempre encuentras motivaciones para abrir nuevos caminos, sigue adelante llena de valor y confianza con tus metas.

Tu serenidad no permite que te dejes llevar por una ambición excesiva, te gusta disfrutar de los placeres de la vida como la buena mesa, los regalos, el dinero y la sensualidad. Aprovecha tu gran perseverancia y paciencia para poner fin a lo que has comenzado, no te dejes llevar por la pereza. Tauro es un signo equilibrado por lo que actúas amable y comprensiva con tus semejantes sin embargo, cuando exceden tus límites de tolerancia te descargas de manera explosiva, procura pensar bien las cosas antes de decir algo con enfado que pueda afectar a tus allegados.

Consejo: Evita el sedentarismo y atrévete a salir de tu zona de confort, descubre nuevas cosas, aprovecha tu amor por la naturaleza y el arte.


Géminis se caracteriza por su inteligencia, su naturaleza comunicadora y una excelente disposición al cambio. Eres una persona versátil, alegre y sociable, procura que tu personalidad inquieta no afecte tus relaciones personales puesto que te aburres con facilidad, ten la mente abierta e invita a los demás a participar en cosas que a ti te gustan. Deberías aprender a manejar tus cambios bruscos de humor y entender que a veces las cosas no siempre son como esperabas.


Consejo: Tienes la capacidad de hacer muchas cosas a la vez, pero no dejes que esto te sobrepase ya que podrías descuidar algunos detalles importantes.



Eres una persona sensible, cariñosa y llena de alegría. Te motiva encontrar un amor profundo en tu vida, eres imaginativa y tienes objetivos ambiciosos. Procura desarrollar tus proyectos con más tenacidad para que no sean tan difíciles de lograr. Cuidado con sacrificar lo que deseas por centrarte exclusivamente en los demás, aprende a organizarte y centrar tus ideas, pregúntate qué quieres alcanzar y hasta dónde llegarás para que logres equilibrar todos los aspectos de tu vida.

Consejo: Algunas veces te sientes vulnerable ante muchas situaciones y caes en un profundo estado de melancolía, podrías practicar algún deporte que te motive, te despejará la mente y sabrás cómo enfrentar todo lo que te atormenta.


Tu signo es uno de los más activos del zodiaco, eres generosa, tienes mucha confianza en ti misma y te caracteriza tu lealtad. Tu fuerza imparable hace que luches hasta lo imposible por todo lo que te propones. Evita ser egocéntrica y orgullosa, aprende que todo el mundo se equivoca y no por ello tienes que actuar con tanta prepotencia. Tu carácter noble, honesto y creativo hacen que te destaques. Tienes un encanto innato, por eso te muestras tal cual eres.

Consejo: Eres una persona dominante, podrías mostrar tus grandes capacidades de liderazgo sin la necesidad de parecer demasiado arrogante.


Te caracterizas por ser una persona observadora, crítica y detallista. Sabes exactamente lo que quieres y siempre vas a conseguir el mejor camino para llegar tan lejos como quieras. Eres exigente contigo misma, tienes un alto sentido de responsabilidad y te gusta ser muy organizada. Ten cuidado de ser demasiado estricta con las personas que te rodean, a veces te parece muy difícil confiar en ellas pero podrías aprender a desprenderte un poco de tus miedos.

Consejo: Eres algo tímida y reservada, te cuesta hacer amistades rápidamente pero podrías encontrar alguna actividad de interés donde puedas relacionarte con personas nuevas.


Eres muy relajada, te gusta estar rodeada de personas y tienes un encanto envidiable. Te caracterizas por tener un carácter diplomático, tranquilo y sensible. Posees la capacidad de solucionar inconvenientes con naturalidad, eres justa y modesta. Puedes llegar a ser bastante vanidosa y frívola en algunas ocasiones, ten cuidado con las decisiones que tomas porque es fácil que cambies de parecer demasiado pronto.

Consejo: En ocasiones tu ánimo de evitar conflictos se vuelve en contra tuya y tiendes a comprometerte con algunas cosas innecesarias, simplemente no des falsas esperanzas a los demás.



Te caracterizas por ser profunda, decidida, apasionada e intensa. Actúas tranquila por fuera, pero eres dinámica, sociable y tienes una gran inteligencia. Eres confiable, persistente, trabajas hasta el cansancio por cumplir tus metas. Usualmente eres posesiva, celosa y rencorosa, nunca pasas por alto las ofensas de los demás, tu no sabes de sutilezas en ese aspecto, quien te hace algo las paga. Debes aprender a controlar tu resentimiento, de lo contrario podrías perder a muchas personas en el camino.

Consejo: Aprende a escuchar, sé empática, canaliza toda esa energía que tienes en cosas positivas.



Eres una idealista, pero es tu optimismo el que siempre te ha llevado lejos. Decidida, generosa y curiosa, sabes que no te gusta sentirte atada de ninguna manera, la libertad es supremamente importante para ti. Te gusta viajar, experimentar cosas nuevas, siempre estás buscando hacer algo que te motive. También pecas de ser impaciente e injusta, esto hace que en algunas oportunidades seas demasiado exigente con los demás.

Consejo: Puedes llegar a ser impulsiva y apresurada en muchos aspectos, relájate! ir despacio te ayuda a contemplar más las cosas, actuar con calma no se traduce en improductividad.

 

Te caracterizas por ser paciente, reflexiva y muy práctica. Tienes una extraordinaria disciplina y perseverancia para manejar tus responsabilidades. Posees una gran necesidad de encontrar estabilidad material y económica antes que amorosa, tiendes a ser algo fría y calculadora. Tu objetivo es llegar más alto que los demás, no tienes miedo de enfrentarte a todos los posibles obstáculos en tu camino, naciste para batallar y triunfar.

Consejo: Llegas a ser muy dura con las personas y no tienes mucho tacto para decir las cosas, tu actitud déspota no te llevará a ningún lado, interiorízalo porque podría convertirse en una batalla que si podrías perder.


 

Eres independiente, ingeniosa y poco convencional. Tienes un espíritu rebelde, un gran círculo de amigos y siempre estás dispuesta a escuchar a los demás. Te gusta ser útil, buscas las mejores soluciones para todos los problemas y lo haces de la manera más creativa posible, tu carácter inventivo te convierte en una gran visionaria. Las personas pueden considerarte algo extravagante, incluso excéntrica, eres bastante obstinada, inflexible y autoritaria.

Consejo: Tu incesante búsqueda de sentirte independiente hace que sea difícil unirte a alguien y por eso puedes llegar a ser muy distante. No olvides que te encanta buscar soluciones para todo, la clave está en la comunicación.



Tienes una energía extremadamente sensible, empática y algo mística. Eres gentil, muy amigable, tiendes a guiar tus decisiones desde el aspecto emocional y no desde el racional. Tu naturaleza es adaptable pero muchas veces llegas a vivir fuera de la realidad, no paras nunca de soñar. Ten cuidado con ser demasiado confiada, es probable que te hayan lastimado varias veces porque te gusta creer en las palabras de los demás, pero tristemente no todas las personas tienen buenas intenciones.

Consejo: Puedes llegar a sentirte muy insatisfecha en algunos aspectos de tu vida y esto se puede estar generando porque no tienes los pies sobre la tierra, aprende a ser más consciente de tus actos.

 

Así los preparo yo:

1Tz de avena en hojuelas

1tz de zapallo en cubos cocidos (pones en una olla con agua, y sacas cuando estén blanditos)

4 cdas de zanahoria ralladas

3 claras de huevo

Pizca de canela

Pizca de nuez moscada

1 cda de chía

Paso a paso:

  • Metes todo a la licuadora, y licúas hasta que la mezcla se vea homogénea
  • Calientas un sartén con mantequilla de coco
  • Viertes parte de la mezcla y dejas cocer por un lado, te vas a dar cuenta que está listo para voltearlo cuando haga burbujas por encima, revisa que esté un poco dorado, y si no, deja unos segundos más
  • Una vez listos los pancakes vas emplatando
  • Para servir, puedes hacerlo con miel, queso ricotta, yogurt griego, o cualquier acompañamiento de tu preferencia yo hice:
    • Un poco de yogurt plano, con miel y canela, revolví, y lo utilicé de topping, con queso ricotta y nueces.

Esta mezcla da como para 7 pancakes ¡Espero que los disfrutes, tanto como yo!

 

Instagram: sinpecadoconcebido

En alianza con Style Me Up, le damos la bienvenida a María Clara Roa quien aportará sus recetas de comida saludable y consciente a nuestra sección de Lifestyle.

Nos complace presentar su espacio “Sin Pecado Concebido.”

Bienvenidos a este espacio de recetas de cocina honesta, donde más allá de pensar en comer saludable, o contar calorías, haremos recetas que nos llenen el alma, que nos consientan y nos cuiden. Veremos cómo la alimentación es nuestra medicina preventiva más importante, y cómo el sentirnos bien con nuestro cuerpo va más allá de unos kilos más o unos kilos menos. Lo que comemos y lo que nos movemos influye por completo en cómo nos sentimos y por último en cómo nos vemos.

En este espacio buscamos todos los días recetas que nos llenen de alegría, que le aporten a nuestro cuerpo todo lo que necesitamos para salir a comernos el mundo. Buscamos la practicidad que necesitamos para nuestros día a día, encontrando en cada bocado satisfacción.

 

¿Quién está detrás de Sin Pecado Concebido?

 

Soy  María Clara Roa Cuorvo, amante y aficionada de la cocina, y del buen comer. Comunicadora social y periodista, creo en la palabra escrita, en el amor y en la familia. Ustedes se preguntarán ¿cómo es que una comunicadora termina escribiendo recetas?

Desde los 11 años he sufrido de gastritis crónica, lo cual me llevó hacer largo tratamientos que incluían dietas muy estrictas, cosa que para una niña era difícil, aun  más si eres tan glotona como lo he sido toda mi vida. Cuando estaba más grande, empecé a tomar conciencia de que mi problema con la gastritis no era el padecimiento como tal, sino en realidad mi alimentación, así que empecé a verla como mi medicina más importante, y es ahí donde empiezo a explorar recetas deliciosas sin la carga negativa para mi tracto digestivo. Desde que  llegué al mundo de la comida y cocina consciente, me he abierto muchos caminos, y contrario a lo que sentía cuando era pequeña, pasé de tener prohibiciones a descubrir platos increíbles todos los días, los cuales, hicieron mejorar de mi gastritis y me ayudaron a hacerme sentir mucho mejor conmigo misma, tanto dentro como por fuera.

Gracias por ser parte activa de este espacio, preparados para lo que viene.

Instagram:  sinpecadoconcebido

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