¿Día de la madre y no sabes qué comprar? Aquí te damos ideas

Si te sientes sobre el tiempo para hacer sentir especial a tu mamá en su día, este artículo es para ti. Te compartimos unas cuantas ideas para conmemorar el Día de la Madre como debe ser.

 

  1. Nothing like breakfast in bed: no pasarán de moda los desayunos a domicilio y qué mejor ocasión para consentir a tu mamá que regalándole uno… lo puedes armar tú con productos que sean de su preferencia o también mandarlo a hacer, hoy abundan los perfiles donde con tan solo una orden por whatsapp los puedes adquirir.
Fuente: Pinterest
  1. Let’s brunch: Si eres de los que prefiere salir y conocer lugares nuevos, puedes reservar para el domingo un buen brunch, el plan capitalino de moda, perfecto para deleitar tu paladar, compartir en familia y hacer sentir especial a tu mamá.

 

  1. Aprende a cocinar de forma consciente: Aprovecha la ocasión y programa un taller de cocina con nuestra blogger, Sin Pecado Concebido, elige de su gama de opciones, la que más se adapte al gusto de tu mamá e invítala junto a amigos y familia.

 

  1. Rosas y tarjeta personalizada: Si lo tuyo es la sencillez, unas lindas rosas acompañadas de una tarjeta serán un regalo perfecto.
Fuente: Pinterest

*Sin ser camisa de fuerza, por ser un día muy especial, te recomendamos regalar unas rosas de muy buena calidad y si quieres darle un toque a tu tarjeta, puedes personalizarla con alguna ilustración o dibujo a mano. Nuestra ilustradora de moda @angelicamoreno te puede dar ideas y sacar de apuros

 

  1. Nada mejor que dejarte consentir: Por más complicada e impredecible que sea tu mamá, nunca será una mala idea darle un bono para sesión de spa, algo que la saque de su rutina y fuera de lo convencional.
Fuente: Pinterest
  1. Curso de maquillaje: Esta es una gran idea para las mamás que se preocupan por su apariencia, un buen mini curso de automaquillaje no le quitará más de tres horas y le permitirá aprenderse a maquillar en diversas ocasiones, ah! Y dependiendo del lugar ten en cuenta que incluye el maquillaje, así que tiene regalo incluido.

 

  1. Las joyas no fallan, aplican para todas y es un regalo que hace sentir especial a cualquier mujer. Siendo para tu mamá, si cuentas con el presupuesto no dudes en invertir lo que más puedas en ella, aquí te recomendamos algunas marcas y opciones para comprar tu detalle.

 

Tous: Tiene aretes y pulseras divinas

Pandora: Tiene unas pulseras con un estilo de dijes denominados charms los cuales puedes elegir de acuerdo al significado: familia, amor, espíritu, salud…

Tiffany & Co: Para la ocasión, los collares y aretes vienen perfectos

 

¡Esperamos te sirvan nuestras ideas!

 

Ilustración por:

Angélica Moreno

Instagram: @angelicamoreno

Twitter: @angemoreno

Facebook: Fashion illustration by angelica

Para programar un taller de cocina:

Sin Pecado Concebido

Facebook: Sin Pecado Concebido

La importancia de no hacer “nada” (aunque te cueste creerlo)

El ajetreo del día a día y la súper ocupación en la que vivimos nos han llevado a padecer, casi que sin darnos cuenta, de ansiedad y miedo a no estar haciendo nada.

¿Eres de esas personas que literalmente siente temor al aburrimiento? Sí es así, posiblemente padeces de una nueva enfermedad, la ociofobia.

Los síntomas:

Mucha ansiedad. En los casos más graves es una ansiedad anticipatoria: se pasa muy mal antes de las vacaciones y de los fines de semana. Causa pavor no tenerlo todo planificado o estar haciendo algo todo el tiempo. Se teme al aburrimiento. Es un miedo irracional porque no hay nada que temer. Un poco de aburrimiento, de no hacer nada, es bueno y necesario

Antecedentes:

 

El problema empezó a partir de la revolución industrial, cuando se inventó que la virtud de la sociedad era la eficacia en la producción. Nos regimos por leyes antinaturales que podrían resumirse en cuanto más, mejor, pero aterrizando esto en la actualidad llegamos a la conclusión de que ese ajetreo diario y sobrecarga a la que te estás acostumbrando, terminará convirtiéndose en problemas de salud, agotamiento, insatisfacción hacia la vida misma y un desequilibrio emocional que no te dejará rendir y dar todo de ti por eso es  tan importante ¡Buscar el equilibrio!

 

¿Qué hacer al respecto?

  1. Controla el uso de aparatos electrónicos en especial de tu celular. La hipercomunicación de las redes es nociva. Esa sobreabundancia que se da en los grupos de Whatsapp es inasumible y estresa.
  1. Mira a la pared de vez en cuando: esto, aunque suene raro, es una excelente alternativa para relajarse y despierta la creatividad de manera sorprendente
  1. Las mentes sosegadas dan mejores frutos. Sí, las cosas más valiosas no salen de mentes frenéticas sino ociosas. La proporción ideal sería una hora de negocio y 23 de ocio. Los leones cazan una vez por semana. Una de las sociedades más racionales y ecológicas son los indios del Amazonas, dedican una hora al día a trabajar, el resto, a pasear, charlar con sus vecinos. A disfrutar el día. Este debería ser el modelo a seguir. La producción de bienes y las realizaciones no dan la felicidad.

Debes relajarte, recortar. Renunciar a actividades innecesarias, no vivir cargado de ropa, pero tampoco desarreglado, ser tú y reflejarlo en tu apariencia y actitud, bajarle al ritmo, caminar despacio y observar lo que sueles dejar pasar desapercibido, ¡Recuerda! Empezar  ya es ir a la mitad del camino…

 

*Entrevista base del psicólogo y escritor Rafael Santandreu

 

Aprende a hacer el plato de moda, “Poke Bowl” de atún

Hoy Sin Pecado Concebido nos enseña una receta saludable y práctica que se está convirtiendo en tendencia, Poke Bowl de atún. Aprende a hacerlo de forma casera de este modo comerás sano y no tendrás que hacer la inversión por fuera

En este plato se unen sabores asiáticos, pescados crudos, la estética de los bowls, y la infinita combinación de alimentos saludables.

Aquí va la receta:

(Para 2 personas)

2 filetes de atún (el más fresco que encuentras donde lo compras) cortado en cubos de 1 cm

1 taza de arroz integral cocido

1/2 de pepino en cubos pequeños

1/2 lechuga (hojas de lechuga a tu gusto)

1/2 de cebolla cabezona roja cortada en cubitos muy pequeños

8 tomates cherry partidos a la mitad

Vinagre de manzana

El zumo de un limón y su ralladura

Para marinar el atún

1 cda de aceite de ajonjolí

1/4 de tz de salsa soja

1cda de salsa hoisin

2 das de agave

1 cdta de paprika

1 cda de ajonjolí

En un bowl pones los ingredientes de la marinada de atún, y los mezclas muy bien, luego, integras los cubitos de atún y reservas mientras preparas los demás ingredientes

Para el arroz: el mejor tip para hacer un buen arroz integral es dejarlo remojar toda la mañana, o desde la noche anterior, y hacerlo con un poco más de agua que el normal, yo pongo por una parte de arroz 1 y 1/4 de agua, sal marina y listo

En otro bowl mezcla el pepino y la cebolla con el vinagre de manzana y le agregas sal al gusto. Al resto de ingredientes solo ponles un poco de sal marina y listo.

Para armar, sigue la secuencia de las fotos, y apenas termines ponle el zumo de limón

 

 

¡Fue así de fácil y rica esta receta y lo más importante, Sin Pecar!

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*Imagen destacada extraída de PopSugar

Inicia un gran día con 10 rutinas matutinas

 

  • Para que te despiertes de buen ánimo recuerda que debes descansar al menos 6 horas para que tu cuerpo recupere una buena carga de energía.
  • Si te molestan las alarmas convencionales puedes descargar una aplicación en tu celular de alarma inteligente que te despertará en el mejor momento cuando tu sueño es más ligero.
  • Cuando te levantes puedes tomar agua con 3 o 5 gotas de zumo de limón, esto te ayudará a favorecer la formación de colágeno y beneficiará a tu sistema inmunológico.

Para el rostro:

  • Limpia tu rostro para eliminar cualquier rastro de grasa y maquillaje, de esta manera tu piel estará lista para absorber otros productos para el cuidado de tu piel.
  • Tonifica tu rostro para restablecer el pH natural de tu piel.
  • Hidrata tu rostro y aplícate protector solar.

Finalmente:

  • Es importante que desayunes todos los días, puedes tener una dieta saludable y baja en carbohidratos pero lo importante es que cuides tu alimentación.
  • Puedes realizar estiramientos, meditar o hacer ejercicio entre 5 a 10 minutos, sabemos que no siempre tendrás mucho tiempo entre semana pero no estaría mal esforzarse para conseguirlo.
  • Organiza tu día, tener las cosas planeadas es lo mejor para que te rinda el tiempo, tu eliges si llevar contigo una libreta o escribir tus actividades en tu móvil.
  • Empaca un refrigerio balanceado puedes llevar paquetes pequeños de galletas, porciones de fruta, yogurt, etc.

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